食事は1日1回？3回???

世間では食事のとり方で、いろんな意見が出ていますね～

1日1食、

1日2食、

1日3食、

もしくは、

1日5食～

いったいどれが正しいの～？？？

と、よく質問されます。

今日は、1日1食？1日3食？？について…。

【陽翠の部屋】