2022年4月の気づき【日常、エネルギー】

4月のふりかえりの記事を書きました。

今回は、マインドマップバージョンでご紹介いたします。

最初は、たつの先生の施術の時のキロクです。

この時、名言がでました。

「女じゃなくなるって誰がそんなこと言ったの？」

「女は死ぬまで女よ！」

「XYなんだから!!」

「‥？」

「XYって何ですか？」

「染色体にきざまれてるんだから、女は一生女よ」

つづいて、多様性と1つは表裏一体。

「1つ」は、うまく言い表せないので、「1つ」と仮の言葉で表現しました。植物でいうところの「根っこ」のイメージ。

ワンネスとかいうことばもあるけど、あまりよくしらない。

花や植物、野菜をを観察していることと、日常の人間の社会とか関わり方で感じたことです。

多様性で、響き合い、影響しあって

それぞれが、それぞれの世界を体験しているなーと感じました。

つづいて、知覚の変化と、気がついたことについて書いてます。

エネルギーでお腹いっぱいのことを書いてます。

つづいて、肉体とエネルギーについて気がついたことです。

桜の季節に、桜の木を観察していたら、螺旋でエネルギーが伸びて広がっていることに気がつきました。

そこからの、螺旋ワールドです。

「体の硬い人のためのヨガ」に参加した時のマインドマップです。

ユミコ先生がサイコーでした。

冒頭、「カラダが柔らかくなっても、あんまりメリットないよー」みたいな。

実際、柔らかすぎて、肉体を壊してしまうケースが多いんだとか。

いったい、なぜカラダを柔らかくしたいんだろう。。

柔らかいカラダ＝健康な肉体

と定義づけしていたことに気がつきました。

憧れと、劣等感もありましたね。

数年前まで、むりくりポーズをまねて、少しでも近づけようとしていた時期がありました。

今は、そこの場所(膝裏)は、緩ませることをしています。

だって、からまってるんだもん。ぐるんぐるんに、

なでなでしたりしてると、悲しみの感情がでてきました。

「ごめんよーー」

硬い膝裏に謝りました。

そんなこんなで、今では、ムリせず

イメージと、呼吸とカラダののびやかさを観察しつつ、カラダの変化を楽しんでいます。

先生の伝えてくれるイメージがピンポイントでカラダにきいてくるので、動画とって、何度もきいて、何度も練習したいなと思ったヨガの特別クラスでした。

クラスが終わって、一気に書き上げた1枚です。

「柔軟なカラダと、柔軟なココロは一致する」そうで、これから検証していくテーマになりました。

ちなみに、昨年のテーマでもあった

「体幹を鍛えると、自分軸は強くなるのか？」については、「大きくイエス！！」でした！！

最後に、2021年に書いた今年の1枚につづいて、「2022年のわたし」です。

調子にのって描いてたら、馬みたいなのがでてきました。

芝生に解き放しました。