アーユルヴェーダ　連続アビヤンガ　2日目

アーユルヴェーダサロンダヌワンタリのあきです。

連続アビヤンガ２日目。

昨日の18時半から5時まで12時間爆睡していた彼女。

朝方、寒くて起きたそうです。

12時間全く起きなかったそうで、よっぽど身体は疲れてたのかもしれないですね。

寒かったのもあって身体は浮腫んでる感じがすると言っておりました。

昨日オイルが頭に着いた状態で寝てしまったらしく少し身体は重さを感じるのかなー？と思っていたのですが重いより寒いが勝ったそうです。

今日のメニューはシロダーラ＋アビヤンガ。

昨日の状態も考えて今日のシロダーラは5分短めで終了しました。

そしてアビヤンガスタート。

初日と比べて少し太もものお肉が柔らかくなった感じがしました。

足の冷えは相変わらずありふくらはぎはパンパンに張ってる感じがしました。

背中も循環が滞ってる感じがあったのと

両脇腹の伸びが悪いと言っていたのでしっかりめにオイルを塗り込んでみました。　

施術をして思ったのが初日に比べ皮膚が柔らかくなったのもありオイルの入りがめちゃくちゃ良かったです。

昨日よりオイルも追加し、たっぷり入れていきました。

こういった事も連続アビヤンガをしないと比較ができない事ですね。

そして身体が冷えていたのもあり今日はたっぷりのよもぎでスチームしました。

初日は身体の冷えと循環の悪さもあり発汗にめちゃくちゃ時間がかかったのが今日は15分ほどでガッツリ汗が出ました！

素晴らしい👏

これも連続で受けるからこそ循環が良くなっていくのです。

やっぱ連続アビヤンガは最高！！

私も連続アビヤンガ受けたくなってきたー🤤

肩が下がり首が出てきたのとお顔もスッキリしてきました。

明日はどうなるか楽しみです。

３日目につづく…