ココアをこぼした！

心と身体って繋がっている。

以前開催していたワークショップという名の足もみ教室では、心に関する事もお話させて頂いていました。ここではそういったこともお伝えしていこうと思います。

牛乳を使ってホットココアを作ろう！と思い、その準備をしていた日のことです。ちょっと横着したら…うっかりココアをこぼしてしまいました。

ココアをこぼしたらどう思いますか？

片づける手間が増えて面倒くさい！

こぼしてしまって失敗した！

嫌な悪いことが起こった！

瞬間的にはそのように思ってしまう事もあるかもしれません。だけどこれって、次からは失敗しないためのいい経験になったと思うとどうでしょうか。たかがココアの話ですが、ちょっと他の事に置き換えたお話もさせてください。悪い出来事と解釈するのと次回の参考になったと考えるのでは心のゆとりも変化すると思うんです。

例えば、誰かとの会話で嫌な経験をしてしまったら。世の中には良い人も多いけど、中には理解できないような想像もつかない意地悪をする人も悲しいけれど存在するようです。

だけど人って、うわさ話ではなく実際に話をして初めて気がつく人間性もありますよね。良いことも悪いことも。意地悪だってされてみないとそういう人だってわからない。

だから、嫌な思いをしたことも次からは気を付けようと勉強になった出来事と解釈すると、落ち込んでいた気持ちも前向きになったり他の誰かに優しく出来たりと心に空間が広がるきっかけに意外となったりすると思うのです。