最近の顔ヨガレッスンは…( ´꒳`* )

顔ヨガ担当の富士子です😃

💞最近の顔ヨガレッスンの様子ご紹介💞　

まずは・・・・・☝️

🔸鎖骨から上のリンパケアをします。

身体の老廃物が全て溜まる鎖骨！

まずはここからリンパを流していきます。 

🔹次に、お顔全体の筋肉の緊張を取ります。

リンパを流し血行を促します。

🔸側頭筋のマッサージで

頭皮を柔らかくしてあげます。

🔹全てのツボが集まっている

耳をマッサージします。

🔸いよいよ顔ヨガのレッスンが始まります。

7〜8ポーズをしていきます。

🔹アイウエオ体操で

身体全体に覚えさせていきます♪

🔸ラストは一曲だけ、

心を解き放ち踊りましょう🎶

お好きなスタンスで♫

こんな感じで70分のレッスン終了❣️

お時間のある方は

ご一緒にティータイムはいかがですか☕️

ご予約お待ちしております💕

第2・4土曜日

フェイシャルヨガです😽