2017年12月13日糖質オフ夕食

＊薄焼き卵皮シュウマイ

＊厚揚げ

＊ささみと貝割れのコチュジャン和え

＊こんにゃくと油揚げの煮物

＊海老のセビーチェ

＊マグロの刺身