2015年11月27日（金）糖質オフ 夕食

鶏ミンチ豆腐のハンバーグ、しいたけ乗せ。

クジラ刺身。エリンギとネギのナムル。豆苗のサラダ、えびトッピング。

豆腐でつないだ鶏ミンチバーグをしいたけに乗っけて焼きました。

乗っかってます＾＾

エリンギとネギはさっと湯がいてナムル仕上げに。

豆苗が好きすぎてほぼ毎日食べている。

アテはクジラのお刺身。生姜醤油で。

☆☆

朝食　ココナッツオルコーヒー　ホイップ乗せ。

昼食　分厚いハムステーキ1枚　目玉焼き2個。