痩せたいって本当ですか？ 小林里香さんブログより。
2017.12.21 00:33
ＣＢＣテレビ「旅Ｍａｘ」さんでも取り上げていただいた「もち麦、大麦ダイエット(さかタップ)。
ダイエットというよりも腸内環境を整え体の内側から健康になりましょう！
って感じで気長にゆっくり継続する健康法と思って頂けたら「もち麦、大麦」の本当の力を発揮してくれると思います。
はやりだけのダイエット法に惑わされるのではなく継続できる健康ダイエット法と考えてください。
「継続は力なり！」
昨日も富士山撮影旅の途中で温泉に入る前に久しぶりに体重計に乗ってみました。
携帯の600ｇを引けば73キロ！継続しています。目標は高校時代の体重70キロ～68キロなのでもう少しですがこの壁がなかなか厳しくて・・・・。
でも夢ではない数字は維持しています。
継続維持は力なり！ぜひ皆様にも体感して頂ければと思います。