体に響かせる　ありがとうございます瞑想

2017.12.21 02:39

体に響かせる“ありがとうございます瞑想❞
トラウマ、メンタルブロックの解除＊

──すぐに試したい方へシンプルな説明──
・猫のように、全身で思い切り伸びをします。
・体を伸びやかに伸ばして、「ありがとうございますー」と脱力をし、
・その心地よさを感じて味わうこと。
詳細を知りたい方はリンクへ！