風邪を引いたら試そうと思っていたビタミンC大量摂取療法

今朝起きてたら、なんとなく喉に違和感を感じました。

もともと喉が弱く、少しの乾燥でも痛めるし、風邪の引き始めは必ずと言っていいほど喉から。

朝の10kmランニングに行ってから、寒気と共に、どっと体調が悪くなってきたので、ついに、あれを試す時がきました！

「ビタミンC大量摂取療法！！」

以前、セミナーの時に立花さんに勧めてもらった、この療法ですが、滅多に高熱を出すほどの風邪を引かないので、今まで試す機会がありませんでした。

しかし、明日はどうしても万全の体調で挑まなければいけない用事があるため、この喉の違和感は明日までになんとかしたい！

そんな思いで、以前購入したビタミンCの錠剤を摂取することに。

成分表を見てみると、ビタミンCに当たるアスコルビン酸が12錠摂取して1000mgとのこと。

そうなると、下記のブログで推進されていた「一時間おきに1000mg摂取」となると、1回に12錠必要な計算になります。

▼ビタミンC大量摂取療法についてはこちらの立花さんのこちらのブログをご覧ください。

さすがに、ヤバそうな気もするので、まずは、1回4錠を一時間おきに摂取してみています。

合間にみかんをつまみつつ、体をビタミンC漬けにしています。

今のところ、悪化はしていないので、今日は外出を控えて、体調回復に努めたいと思います。