ヨガ効果？

皆さまこんにちは(^^)

わたくし今日は検査をしに内科へ受診して参りました。

そして成人になって多分初？身長を測ったのですが1.2cm伸びてたんです！

エアリアルヨガで背骨の詰まりが無くなり身長が数センチ伸びたと言う話は聞いたことはありましたが、私もそうなんでしょうか♪

と、ちょっと嬉しい気持ちで帰宅してたのですが、ふと思い出したんです。

『そういえば私、昔は結構な猫背だったな』

学生の頃からの友達にヨガインストラクターをやってると告げると大抵は『昔は猫背だったよね〜』と言われるほどでした。

ヨガをはじめて10年は経ちましたがきっと姿勢が昔より良くなったのとプラスαエアリアルヨガのおかげかもしれません。

改めてヨガって凄いなぁと感じた日でした♪

ヨガ、エアリアルヨガを続けている皆さん！

久しぶりに身長測ってみませんか？