ピラティスのゴールは？！
2022.05.06 11:16
こんばんは！yukieです。
ピラティスのゴールは？！
人それぞれ違うと思うのですが…
無意識に正しく歩けるようになる！！
動きやすい身体になる！ことだと思います。
スマホが普及し、現代は前ばかりの作業がすごく増えています。
ストレートネック、猫背、首や肩凝り、頭痛、腰痛で悩まれてる方が本当に多いなぁと思います。
私もそうでした…
ピラティスのレッスンか終わった後は、歩きやすくなるんですよね！
この感覚、レッスンを受けたことがある人はわかる人、多いと勝手に思ってます。
この感覚、色んな人に知ってもらえたらいいなぁー。