自分を表現して心を満たす

自分を自由に表現してみましょう。

表現といっても、

難しく考えることはありません。

贈り物で自分の想いを表現する。

ブログで自分の知識を言葉で表現する。

片付けをして住みたい環境を表現する。

会話を通して気持ちを表現する。

自分が想い描いていることが

どんな形であっても表現できると、

満足感を得られます。

受け取ってくれる相手がいれば、

ともに嬉しさを味わえ、

もっと心が満たされます。

表現して、心を満たしていきましょう。

これも快眠への入口です。