スタート前に伝えた一言〜失敗しても良いんだよ〜

【🏃💨令和4年度 第1回大和市陸上競技公認記録会2022.5.7（土）開催されました🏃💨】

・小学生男女走幅跳:Ｓくん（4）2m91→9位

・小学生男子800m:Ｋくん（6）2分28秒→1位

※ タムタムランニングクラブ新記録㊗

・小学生男子100m:Ｋくん（6）14秒92→5位

・小学生男子100m:Ｓくん（4）17秒42→13位

（4年生の中では3位、自己ベスト！？）

・小学生女子100m:Ｒさん（6）14秒85→1位

・中学・一般女子800m:Ｍさん2分53秒→17位

（3組2位）

　タムタムＯＢ・大和みらい陸上教室ＯＢの

中学生メンバーも、様々な競技にチャレンジしていて、とても素晴らしかったです(^^)

　選手のみなさん、ご家族のみなさん、朝早くからおつかれさまでした(._.)ありがとうございました🍀(._.)

　大和市陸協の皆さん、ありがとうございました(._.)

　今回の記録会では、Ｒちゃんのサポートを担当

させて頂きました。

→記録会前日、自主的にトレーニング（10分ランニング）を行ったそうです。素晴らしいですね(^^)

【今回のウォーミングアップメニュー🏃💨】

・足裏&左脚すねマッサージ

・脚の左右バランス調整

・身体のバランス調整

・立ち姿勢チェック、真下にスッと下ろす動作（数字の４の字）

・400mジョギング

・スタートダッシュ

　アップ前、左脚のすねが痛いと聞いていたので、その部分と硬い足裏のマッサージ&脚の左右差調整をさせて頂きました。

→足裏が柔らかくなり、脚の左右差が整うと、

柔らかいバランスの良い走りに大変身！！　

　Ｒちゃんは、100mのスタートで素早く反応することがとても苦手です。

　今回もかなり苦手意識を感じていたので、僕はスタート前にこう伝えました。

　"（競技の）スタート前にこんなこと言うのもなんだけど、今回の記録会でスタート失敗しても大丈夫だよ"

　少しでもプレッシャーが取り除けたら…と思って、こんな風にお話させて頂きました。

→陸上の大会会場で、選手に向かって失敗しても良いと話してるのは、きっと僕だけだと思いますが…こんなことが言えるのも、"成長過程を大切に結果（成長）に結び付ける"という想いで活動しているタムタムランニングクラブだからこそできることなんじゃないかな！？と思っています。

　どうすればタイミング合うか質問したら、"心の中で２秒数える"と話してたので、"そのスタイルで行ってみよう！！もしそれで上手くいかなかったら、また別の方法を考えよう"と伝えました🍀

　更に、"スターターによって、ピストルを鳴らすタイミングが若干違う場合があるので、スターターの動きをチェックしてみるのもポイントだよ"とアドバイスさせて頂きました( ･ิω･ิ)

　100mの本番では、スタートラインに膝が付いてなかったのと、セットでお尻を上げず、審判に1回注意を受けました⚠💧

　でも、2回目は、スタートのタイミングが

合い、見事1位でゴール！！大会での自己タイ

記録をマーク㊗おめでとうございます㊗(ﾟ∀ﾟ)👏

→自己ベストは14秒00です。

　次は、6/5（日）の県大会。タムタム（樂しく）走りましょう🏃💨