耳鳴りケア〜むくみは解消しよう〜

前回にひきつづき耳鳴りについてのお話です。

東洋医学的に耳鳴りの原因を以下のように考えています。

・怒りの感情のあとや、胃腸が弱っている状態（栄養不足）からのむくみ 

・体内の水分バランスの乱れによる、全身のむくみ。 

・生まれ持っているエネルギーが不足し、全身に気が巡っていない（先天の精不足）ゆえのむくみ

今回は　水分バランスの乱れや、気の巡り不足からくる　耳鳴りへのツボをご紹介しますね。

【陰陵泉（いんりょうせん）】

膝内側の骨の付け根。膝正面より指2〜3本分内側で押して痛みが感じるところ。

【湧泉（ゆうせん）】

足裏の中央からすこし上、窪んだところ。

これらのツボもしっかりと押しても刺激をいれてください。

ツボへの刺激で症状が変化するかどうかは個人差がありますが、まずは1週間！ツボへの刺激を続けて様子をみましょう。体の変化には時間がかかるものです。

また耳鳴りが長く続くと言う方は、慢性化の恐れもありますので専門医の受診もおすすめします。

気になるときに早めのケアを！

posted by やすこ

《ヨーガと温灸で紹介した記事 （2019.05.20 思い当たる”耳鳴り”はありますか？）を加筆修正しました》