土曜日ワヒネクラス

ワヒネとはハワイ語で女性を意味します

いくつになっても女性は女性なのですが😆

やはり動ける範囲やあう曲などが変わってくるため、ハワイでもクラスわけがされています

このクラスは、13歳～35歳向けのレッスンをしていくクラスになります

運動苦手なこも最近は多いですね☺️

私も走るのは遅いし、体は固いです😆

でも、フラはまた違う運動。

使う筋肉も違います

そう、違うから、みんなゼロからはじめられるから、頑張っただけ上手くなります😃

逆に、普段使わない筋肉も使うので、最初は普通の筋肉痛ででると部位は違います🎵

それもまた楽しいですね～😆

(私だけかな)

ぜひはじめてみませんか？

学割もあります

続けられる趣味にいかがですか？

(中高生は部活、大学生はサークルなど活動の場面は多いかと思いますが

近年、運動好きじゃないから文化部に入るって言う場合や部活に属さなくてもいいなど、選択肢は増えています。

体を動かすことは、心身ともに発達において決してマイナスではありません。)