6月のスペシャルクラスについて

6月のスペシャルクラスは、

リラックスフロー＆リストラティブヨガを行います。

毎月第1日曜日のハタヨガ＆リストラティブヨガのクラスより運動量は少なめです。

呼吸に合わせてゆったりと動くので、ヨガ初心者の方、普段動くクラスがあまり得意ではない方におすすめです。

梅雨対策で心と体がスッキリするポーズを中心に行います。

90分のクラスですが、参加料は通常のクラスと同じです。

また回数券もご利用いただけます。

夏に備えて心身を整えましょう。