知ってました？

こんにちは！

忘年会もいよいよ後半戦ですね。

週末の夜は予定を入れない

２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。

忘年会などの飲み会は

油っぽいものが多くなることもあります。

そのお店のコンセプトにもよりますが、

宴会コースなどは比較的多くなりがち。

では、ここで少しだけ。

アボカド

オリーブ（グリーン）

バラ肉（豚、牛）

ベーコン（豚）

とり皮

フォアグラ

牛サーロイン

カレー、ハヤシライスのルウ

ナッツ類

ラクトアイスの半分は…

全部、脂（あぶら）ですよー！！

アボカド好きな方、多いですよね。

アボカドサラダ、食べてませんか？

北海道の焼き鳥は、

豚バラの串は主流ですね。

とり皮なんか、

パリパリにすると美味しいよね～

でもね、脂（あぶら）です！！

知ってました？

（＊アパマンショップのＣＭから引用）

忘年会の翌日からの食事をコントロールしましょうね。

忘年会は仕方ないので　笑

あ、クリスマスはケーキ食べるのかな？

チキン食べるのかな？

良い週末をお過ごしください(*^-^*)