天気痛💦

最近は、バナナラテにはまっているグリーンマーリンの上野です。

この季節、天気痛に悩まされる方も多いのでは？

私も、その一人です。私の場合は片頭痛です💦

天気痛の原因は内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、交感神経（体を緊張させる神経）と副交感神経（体をリラックスさせる神経）からなる自律神経のバランスが乱れてしまい、 交感神経が活発になりすぎると痛みの神経を刺激しによって頭や古傷が痛くなるんだそうです。

解消法としては、ヨガやストレッチなどの軽い運動、耳のマッサージが良いそうです。

また、片頭痛にはコーヒーも良いそうです。

コーヒーに含まれているカフェインという成分には、脳の血管を収縮させる作用があり、圧迫されていた筋肉が緩和されるので結果的に偏頭痛による頭の痛みが緩和されるそうです。

少しでも、天気痛が楽になるよう色々試してみて下さい。

ガルヒではパソコン初心者の方からでも気軽に見学・体験を行っています。

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グリーンマーリン

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