セルフリンパケアお伝えできます。

こんにちは😃

脱がない・揉まない・新感覚‼︎

リンパストレッチマッサージRS

三井さやかです。

普段はリンパを流すことに特化した

新しい技術でお客さまに

リンパストレッチマッサージを

施していすます。

小顔になったり、むくみが取れたり

その場で身体が楽になるのですが、

次回起こし頂くまでの1ヶ月の間

効果を長持ちさせる秘訣があります。

それはセルフストレッチ！

タオルを使った簡単な運動ですが

リンパを流す為のオリジナル。

とっても効果的なんですよ（╹◡╹）

お隣りのあかね接骨院さまでも

セルフストレッチの運動指導を

させて頂いています。

「やって良かった〜」

「効果があるわ！」

「仕事に行けるようになった！」

など嬉しい言葉を頂いて、

こちらこそ、ありがとうございます😊

の気持ちでいっぱいです❤︎

実はお借りしてるお部屋の1階には

立派なスタジオがあります。

今は恵yogaさんレッスンが週2回あります。

来年からセルフストレッチ教室も週1回、

レッスンに参加させて頂く予定です。

また詳細が決まりましたらお知らせ致しますね。

今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございました。

皆さまのリンパをお流しするのを

楽しみにしています。

RS三井さやか

リンパアクティベーション協会からの

資料を参考に致しました。

↓↓

【セルフリンパアクティベーションについて】

スポーツ選手のリハビリ、コンディショニングから生まれた、筋肉にアプローチするセルフリンパケア（リンパストレッチ）です。

効率の良いストレッチは、免疫力の向上、疲労回復や肩こり・腰痛を改善させるだけでなく、腸内バランスやホルモンバランス等、体内環境を整えます。

また、子供は運動能力の向上、怪我の予防、

高齢者に至っては、膝や肩の痛みの緩和、転倒予防や、自律神経の調整と、

幅広い年齢層に効くストレッチです。

※【リンパアクティベーション®】は商標登録です。  

類似技術を提供するサロン、スクールにご注意ください。