素敵なママお2人さま（野々市）

こんばんは☆

今日は、お2人のママがきてくださいました！

「肩回りが。。」「なんとなくだるい・・」とのことでした

やはり、女性は肩回りがだるい、痛いという方が多いのかな～と思いました！

Koiヨガでは、呼吸からセルフマッサージからしっかり時間をかけております☆

それからのヨガ～～！

初めはどれか一つで十分！おうちで、空いた時間にできることをお届けしていきたいなと思っております（＾＾

といってもママは自分の時間はほとんどないと思うのですが（；；今日はお忙しいところありがとうございました☆☆

最後に、ヨガっぽいポーズしてみてくださ～い☆ということで、とっさに鳩のポーズ！

「ヨガのやってみたいポーズ」に向けて体を緩め挑戦していく！

あっ！なんかこんな企画も面白いかも♪案を練ってみま～す☆