お風呂に浸かることの重要性

お風呂は、一日の疲れと汚れを取る場所(*^^*)

体を休めせるために一番大切なことは

“力を抜くこと”　です。

体がガチガチに固まったり

寝ても疲れが取れないのは、

普段、無意識に力が入っているからです(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

おススメは、『入浴』です！

忙しい人ほどお風呂に浸かって欲しいと思っています。

体がゆるむことで、筋肉のこわばりや硬直が取れ、

睡眠の質もよくなると思います、

お顔のむくみにも良いかと思います。

お顔の浮腫みは肌荒れの原因にもなります(^_-)-☆