虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月11日の記録✍️

今日の運動は1分ストレッチと軽いお散歩でした。

食べた物は

エビドリア

ミニサラダ

スープ

とろろご飯

盛りそば

ミニチョコパン5個

ブルーチーズ90ｇ