豆苗わさび、

1

豆苗は根を切り落とし、1/2に切る。カニ風味かまぼこは細かくほぐす。

2

豆苗を耐熱容器に入れふんわりとラップをして600ｗ1分加熱する。水で冷やしたら、水分を絞る。

3

豆苗、カニ風味かまぼことマヨネーズ、わさびドレッシングをかける

材料2人分

豆苗1パック

かに風味かまぼこ1/2パック

マヨネーズ大さじ2

わさびドレッシング小さじ1

ほうれん草やちくわでも、

グリーンエムアンドジャパン株式会社。