500mlのペットボトル20本とヤクルト35本分

さて！

5月11日をもって、肉体改造1周年となりました！

イェイ！

ってことで、先日体組成を調べて参りました。

その結果、1年前の結果と比べると

筋肉量 = +1.2kg、脂肪量 = -10kg

即ち、体重 = -7.8kg

という結果でした。

まぁ、途中から【体重を落とす】というより【体脂肪を減らす】ことを目的としてやってきたので自分的にはもう少し筋肉増やしたかったかなという印象です。

ともあれ、1年やってみた結果として【脂肪が10kg減った】というのは、我ながら良い結果だったとも思います。

自分の身体から無駄な肉が削ぎ落とされたわけですし。

ちなみに、脂肪1kgの体積は、500mlのペットボトルが2本分とヤクルトの容器3.5本分らしいです。

※タニタさんより拝借

ってことは、私の身体の中からこの1年で500mlのペットボトル20本とヤクルト35本分の体積が無くなったってことですよ。

いやもう、どういうこと？

って感じですね。

正味な話、500mlのペットボトル1ケース近く身体に内包してたわけでしょ？

1ケースて…。

まぁでも、そのおかげでやっぱり身体は軽くなりました。猫背もずいぶんとマシになったしね。以前から持ってる服も、キツい物はちょうど良く、ちょうど良かった物はゆったりになり、デニムのパンツなんかはファスナー下ろさなくても脱ぎ履きできるようになりました。

なんというか、やってみると色々発見があったし、つまづいたことも成功したことも勿論あって今は身体を動かすことが楽しいです。

正直、現役の頃に今ほどの成功体験があったらもっと凄い選手になれてたやろうなって本気で思います。

けど、今やってることは今しかできんことやとも思いますんで、せっかくここまで来たんやしこれを終わりではなく、1つの通過点として、これからも細く長く色んな人と一緒に頑張りたいなと思います。

昨日今日と朝トレできてなかったけど、明日はできるかな。

それでは、また。