虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月12日の記録✍️

今日の運動は7842歩ほど歩きました🚶‍♀️

後、1分ストレッチ。

食べた物は

焼肉定食

アジ🐟

タケノコと厚揚げの煮物

梅しそキュウリ🥒

モヤシとキノコのガーリック炒め

チョコ