3月『心の切り替え方法』2022/3/ 3

虹色の種

2022年３月

✨2022年より毎月初旬の配信に変わりました！

さて今回は、新たな扉への準備期間！心の切り替えをしよう！🌼『心の切り替え方法』です☺

３月と言えば、卒業シーズン😌また、異動や新たなチャレンジなどもあるかと思います。少しの寂しさや、緊張もありますが、新しい扉へのスタート地点☺異動や新たなチャレンジが無いよ！という方も新年度に向けて、スタートの時期😌

新年を迎えるようにリフレッシュ🍃して新鮮な気持ちで臨みたいものですね😊新たな扉への準備期間に心の切り替えをしてみましょう‼️

今回虹色の種よりお伝えする方法は…『呼吸とイメージ』を用います✨

ご自身のリラックスや切り替えのできる方法と組み合わせてもOKです🙆

『心の切り替え方法』

①深呼吸をして気持ちや体を落ち着かせます。

②不安や嬉しくない気持ちが湧いてきたら、それがブラックホールに吸い込まれるイメージをします。

※ワクワクしたイメージのみの場合は②を割愛します。

③実際に行動する事が成功するイメージをして、『大丈夫だよ』など、自分が安心できる言葉を掛けて自分の胸元を撫でます。

すると、、、少しずつ不安が和らいで来ると思います☺

自分自身の漠然とした不安や、社会などへの自分だけで対応できない不安や思いなど、、たくさんありますが、自分の心を切り替えられると穏やかに過ごせると思います🍀

自分１人だけがこれからについて不安になっている気持ちがすると、どうしても落ち着かなくなってしまいますが、同じような体験を周りの方もきっとしてきたよね😌

『今の緊張や不安はずーっと続くモノでは無いんだよ😌』と自分で自分に言ってあげられると和らいでくれると思います♪是非活用してみてくださいね☺️それでもどうしてもツラい時は、周りの方や私達にお話してみてくださいね😌🌼💖🙋

光の天導師・魂の声を聴くユタ

どちらもあなたに必要な声

(メッセージ)を届ける人

同じ志を持つ２人が歩みより、『スピリチュアルユニット』へ🌈

虹色の種では皆さんの心のブロックを外していくお手伝いをいたします。

@etsuko3nay_uta 

@kanon_detea 

虹色の種ホームページ

https://rainbowseed.amebaownd.com

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