4月『独自のルーティーンづくり』2022/ 4/ 4

にじいろの種

2022年４月☺

✨2022年より毎月初旬の配信に変わりました！

そして！虹色の種は、より柔らかく変化していくため『にじいろの種』へと変わります✨

今回は、『新たな一歩を踏み出す・心の落ち着きを保とう』です🌠

４月になって、新年度が始まって新たな一歩を踏み出す機会や、緊張することが増える時期ですね😌

そんな時にこそ、心の落ち着きを保てるとホッとできるのではないでしょうか？

そこで❗自分独自のルーティーンを作ってみませんか☺？

独自のルーティーンを持つことで、漠然とした不安を和らげたり、

落ち着ける行動を習慣づけることで、チャレンジすることへの後押しになってくれると思います😊✨

独自のルーティーン作り

①朝カーテンを開ける、コーヒーを飲むなど、毎日していることや習慣にしていて落ち着くことを挙げてみる✏️

②挙げた中から、あなたが落ち着く行動パターンをルーティーン化する💫

③気楽にルーティーンを続けてみる✨

時々、ルーティーンの見直しもOK! 

変化していく中でも、自分自身をより気楽に落ち着かせてあげられると、より毎日を楽しめると思います🎵

緊張する時は、まず深呼吸をして微笑んでみましょう🍃

そして、落ち着ける習慣の行動を活かしてみましょうね☺️

光の天導師・魂の声を聴くユタ

どちらもあなたに必要な声

(メッセージ)を届ける人

同じ志を持つ２人が歩みより、『スピリチュアルユニット』へ🌈

にじいろの種では皆さんの心のブロックを外していくお手伝いをいたします。

@etsuko3nay_uta 

@kanon_detea 

にじいろの種ホームページ

https://rainbowseed.amebaownd.com

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