5月『マイナス思考、弱気をぶっ飛ばせ！』2022/5/5

にじいろの種

２０２２年５月🎏

今回は、『マイナス思考・弱気を吹っ飛ばせ☺👊💖』です

５月になりました☀️

新年度が始まって少しずつ落ち着いてきた頃でしょうか☺？

しかし季節の変わり目で、体調や気持ちが落ち込みやすい時期でもあるかと思います👀💦

そこで、マイナス思考・弱気を吹っ飛ばすためのにじいろの種の秘策です✨

・大声を出す、たくさん笑う😊

(横隔膜が動くことで自律神経のバランスが整いやすくなる)

・身体を動かす🏃

(血流が良くなったり、脳内で幸福ホルモンが分泌される)

・好きな音楽を聴く、好きなものを眺める🎶

(気持ちが落ち着き、ホッとすることで安心できる)

・コーヒーやチョコレート、好きな食べ物でおやつをする☕🍮

(適量のコーヒーなどで脳を活性化できる・好きな食べ物で幸福ホルモンが分泌される)

・ご褒美を用意する💖

(ご褒美が待っていることでモチベーションアップ、やる気が出たりする)

ご紹介した秘策や、ご自身のリラックス方法を使って、リフレッシュして気分が上がれば、マイナス思考や弱気が吹っ飛びますね✨

気分を上げて５月もより元気に😊⤴️⤴️

光の天導師・魂の声を聴くユタ

どちらもあなたに必要な声

(メッセージ)を届ける人

同じ志を持つ２人が歩みより、『スピリチュアルユニット』へ🌈

虹色の種では皆さんの心のブロックを外していくお手伝いをいたします。

@etsuko3nay_uta 

@kanon_detea 

にじいろの種ホームページ

https://rainbowseed.amebaownd.com

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