虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月13日の記録✍️

今日の運動は1分ストレッチです。

食べた物は

生ハム丼

中華スープ

レーズンパン6個

ブルーチーズ

チョコ

クラッカー

アジご飯

きゅうりと中華クラゲの和え物

オニオンサラダ

味たま1個

今日は13日の金曜日ですね

いつジェイソンが来てもいいように

枕元にヒカキボルグや

バールのようなものを備えて

お休みくださいませ😆

良い夢を🌙