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親と子どものための睡眠専門家  椎葉ゆう子

「おはよう」は覚醒スイッチ

2022.05.13 20:01

会話をすると、覚醒のスイッチは自然にONになります。

目覚め一発目の会話は「おはよう」です。

家族にも自分にも、しっかりと声を発して言いましょう。


おはようは、覚醒の始まりの合図ですね。