美肌にいいスイーツ✨

いつもLumirise Houseのブログを読んでいただきありがとうございます。 

毎日ロースイーツを食べるようになって、１ヶ月。

色々なところで変化が見られるようになってきました。

私の場合は、食べ出してすぐくらいに腸がかなり活発になり、排便が１日1回だったのが2回以上に。 

そして、ナッツで作られているので満腹感が得られるということもあり、食事の量がかなり減りました。 

そして何よりも、肌の調子がさらに良くなってきた感じがします♪ 

ロースイーツはミネラルも豊富なので内側からしっかりと水分が取られている感じがします♪ 

そして何よりも美味しい♪色々なロースイーツを作っていますがどれも美味しくてすぐになくなってしまうのでまたすぐ作るの繰り返しです♪ 

色々な種類を作っておいて冷凍庫に保存しておくと１ヶ月は持つので、今日はどれにしようかな？ って選ぶ楽しさもあります♪ 

来月にはインストラクターの試験で合格をするとサロンでも体験会やインストラクター資格講座も出来るようになるのでご興味のある方はぜひご参加していただければと思います♪ 

今日のカード 

～Favorite time～

あなたが心地いい時間はどんな時間？

それはなぜですか？