【問】お前認知行動療法どうなったん？

【回答】

受けることは確定しましたが、開始時期は未定です。

これまでの経緯↓

認知行動療法は毎週通院できるかどうかが肝になるようです。

働き始めてから心は大分安定していて、もう大丈夫なのでは？と時々思うことがあります。しかし同時にイライラが出て、それを治めようとする自分に疲れ果て、「やはり本調子じゃない」と自覚するのです。