幸せホルモンで、心も体も家族で元気に♪陰陽五行レッスン✨

こんにちは🌱

写真はGWに今年も薔薇を見に行った時の写真✨

癒されました💚

友達親子と一緒に、親子遠足で楽しい一日でした🥰

去年と全く同じ日に行ってきたけど、写真を見返えして娘が大きくなったなぁ〜とちょっとしんみり😅

最近は家事を手伝ってくれることが多くて、

言うこともすることも小さなママみたいと息子に言われています笑

今年も薔薇のソフトクリームを食べて、元気いっぱい！

美味しいものをたくさん食べて充電完了しました✨

最後は先日の陰陽五行レッスン初級の様子です😊

幸せホルモンについてを学びます。

食で幸せホルモンが作られる方法を学んでいきますので、ご家族にもとっても有益なレッスンです✨

食って精神的な変化がとても出やすいものです。

腸と脳は互いに影響しあっています。

ストレスがない生活はなかなかできないことと

思います。

そこで陰陽五行思想から、物事の考え方、捉え方を見直したり、食べ物から幸せホルモンが作られるものを摂取したりすると、心も体もポジティブにいられることができます🌿

意識的に食材を選ぶことで、思考も明るく元気に🥰

どんなことにも必ず解決策があります❣️

5月、悲しいニュースが続いていていますが、

食で方法があることを知って頂ける機会となると嬉しいです☺️✨

〜基礎レッスン募集のお知らせ✨〜

6月18日、25日

7月9日、16日

１回目〜４回目

全４回、全て土曜日日程です💡

1名様〜2名様募集致します。

発酵調味料の使い方や基本的な食の知識が身につき、

様々な麹を使ったお料理を学んでいただけます◯

以前単発で基礎レッスンを受けられた方も、

途中ご参加大丈夫です🙆‍♀️

お気軽にお問い合わせ下さい😊

詳しい授業内容は、ホームページ、メニューよりご覧ください。

お問い合わせは

chie_mi16172_3@icloud.comまで🌱