Rainy Dayのアロマブレンド

最近、雨が続きますね☂️

植物にとっては恵みの雨ですが

人間にとっては低気圧に左右されたり

ボーッとして動きが鈍くなかったり

そもそも、何の気分も乗らなかったりw

梅雨入りがこれから各地ではじまる季節に☂️

オススメのアロマをご紹介します𖧷

ベルガモット

グレープフルーツ

マンダリン

ラベンダー

サイプレス

マージョラムスイート

シダーウッド

イメージは気分が爽やかに軽くなる

空はグレー色が広がる雨だけど

心は雨あがりのブルースカイ🌈（虹つき笑）

そんな香りです𖧷

ってどんな香り！？ですよね

典型的な感覚派ですw

神経調和作用のあるアロマを中心に

自律神経にアプローチできる心と体を

整えられるようなアロマブレンドです。

心と体の整えにアロマはとてもオススメです。

•アロマ芳香浴

•アロマトリートメント

アロマを簡単に取り入れる方法は呼吸法です。

アロマを焚いて目を閉じて

4つ数えながら息を吸い

４拍息を止め

４拍でゆっくり吐く

雨の日は雨の音を聴きながら。

これを行うと調律されていくのが

わかります😌

トリートメントもとてもオススメです♪

不安感や緊張の軽減、幸福感や自尊心の向上

筋肉の疲労感の軽減など。

これらはロンドンのある病院で患者30人に

アロママッサージを施し得られた効果

だそうですよ。

アロマ施術も機会があればぜひ

受けてみてくださいね。

それでは素敵な一日をお過ごしください〜𖧷