6月のレッスンスケジュールをUPしました♪

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まだ５月も半ばだというのに

部屋の湿度が70％を超えていてビックリ！しています。

皆さま、お元気にお過ごしですか？

マスク生活も３年目を迎えて

なんだか疲れやすい

呼吸が浅いかも・・・。

そんな風に感じたら

ぜひ、対面レッスンやオンラインレッスンに参加して

リフレッシュしてください。

ヨガは呼吸とともに体を動かしていくので

無理なく緊張した体がほどけていきます。

そして、体の中に爽やかな風が通るように

呼吸が入っていきます。

呼吸が体をめぐりリフレッシュしていきますよ。

レッスンでお会いできること

楽しみにしています＼(^o^)／