虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月14日の記録✍️

今日の運動は軽いお散歩と

1分ストレッチです。

食べた物は

豚骨ラーメンと替え玉1個

フィッシュバーガー

蒸しパン

サーモンとマグたくの巻物 各1本

焼き鳥3種盛り

チーズ