ラクじゃない方を選ぶ

ラクじゃない方を選び

身体に刺激を与えましょう。

車より徒歩。

エレベーターより階段。

歩くよりスキップ。

些細なことが運動になります。　

筋肉を動かし、体内の巡りを良くします。

眠れる身体です。