虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月16日の記録✍️

今日の運動は1分ストレッチと

5504歩ほど歩きました🚶‍♀️

食べた物は

海鮮カレー

ミニサラダ

ワカメスープ

ツナサンド

タマゴサンド

アサリの炊き込みご飯

茶碗蒸し

白身のムニエル

梅とチクワの和え物

ベジマイトスープ

チョコ

デーツ

干し芋