筋膜ローラーで疲れ取りました笑！
2022.05.16 11:29
昨日のお休みで私は頑張りました…
筋膜ローラー？ファームローラー？
で初めてあんなにちゃんとやった笑😂！
めちゃくちゃ痛いけど、
ちゃんとやったら疲れるのもあって
眠くなるからしっかり寝れた！
んで、寝起きの体の感覚が
軽くなってました😭
切実に…良かった笑！！
休みの日に出かけたくても
体が重くて出かけられないという
なんか急にガッツリばばぁになりました笑
寝る前に今日もやるぞー！！
てなわけで、本日いぶるオープンです☺️
ぼちぼちやりながらお待ちしてます！