チャレンジド・ヨガ 高松 令和4年5月クラスのご報告

2022.05.16 13:21

 令和4年5月1日 日曜日に香川県社会福祉総合センター3階 文化教養室において、チャレンジド・ヨガ 高松を開催いたしました。参加者は7名でした。

 今回のテーマは「背骨を動かして、眠りの質を高めよう!!」ということで、背骨や肩や首をゆっくり動かして気持ち良い運動を行いました。


 簡単ではありますが、以上で終わります。


ここまで