虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月17日の記録✍️

今日の運動は1分ストレッチと

5913歩ほど歩きました🚶‍♀️

食べた物は

ネギトロ丼🐟

しらすおにぎり

牛すじカレー

ポテチ🥔

振り返ると米を祭りですね☺️

相変わらずの食物繊維不足、

早く対策を考えねば(๑•̀ㅂ•́)و✧