満月のパワー

16日は5月の満月の日でした。

フラワームーンを楽しみにしていた息子をおんぶして外に出てみたものの・・・

空はくもりで月どころか星も見えず。

なんとなーくお月様がいそうな方角を向いて

息子と一緒にお願い事をしました。

小さいころ息子が

夜、車に乗っているとついてくるお月様を見て

「お月様って僕たちについてくるね～。ってことは

お月様って一人に一つあるってこと？」と私に尋ねてきて説明するのに困った記憶がありま

す。子供って可愛いな～。

月の満ち欠けは体に大きな影響を及ぼします。

月も地球もそれぞれ大きな力で動いていて、そのうえで生活している私たち。

影響を受けないはずがありません。

海の波も月の引力が関係しているといわれています。

満月の時は月の引力が強くなるので、

体がむくみやすくなり、体重が増加したり、食欲が増したりします。吸収の時です。

逆を言うと満月を過ぎて新月に向かっていく時はむくみが取れやすく、

デトックスしやすくなります。排出の時です。

ひねるポーズや体を伸ばすポーズでうまく排出していくのがおすすめです。

水分もしっかりとって老廃物と一緒に体の外に出しましょう。

ストレッチヨガのクラスではひねりや伸ばすポーズを沢山取り入れています。

体をすっきりさせたい方ぜひ気軽に参加してみてくださいね。

たまには夜空を見上げてちょっと一休みしてみるのもいいかもしれませんね＾＾