コース受けて来ました

ジャイロトニックはよく見るマシンのほかに、4種類あります。

その一つであるジャンピング　ストレッチ　ボードのコースを受けて来ました♪

代々木公園の目の前にある素敵なスタジオ、ナチュラルフローにて。

コース初日からガッツリ筋肉痛に。

覚悟はしていたけど、久しぶりに体使った〜一応用心しながら。。（妊婦なので…🤰）

メンバーもとっても楽しくて、最終日は本当に沢山笑ました！！

このマシンがうちにもくるように色々頑張ります。