ファスティング2日目、終了◎

みなさまおはようございます☀

スタッフの里沙です♪

昨日でファスティングを終え

今日から回復食です🍴

今回のファスティングでは

いつもより夜になると

睡魔が襲ってきましたが

そのお陰か翌朝スッキリ！でした✨

そして私は

ファスティング中には便が出ないのが

課題なのですが

具なし味噌汁をたくさん飲んだことで

今回は2日目にあり

いつもよりスッキリ♪

そして何より

2日目は頭もクリアになって集中力が増し

身体が軽くなったのが

実感できました✨✨

ファスティングの醍醐味ですね😊

そしてそして！

今日の夜は齋藤先生による

ヨーガ教室イベント🧘‍♀️

初めての試みでドキドキですが…

今回のイベントに参加してくださった方が

zoomも含めて一同に会する機会を作ることが

できたのはとてもワクワクするのと、

ファスティング明けのヨーガが初めてなので

身体にどんな影響があるのか

今からとても楽しみです😍

ヨーガ教室は

今日の夜8時から助松神社にて行います⛩

参加希望の方は

まだ間に合いますので

0725-33-2618まで

お気軽にお電話くださいね☎️

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