また元に戻っちゃった

エステした時はお肌もツルツルで、引き締まっていて色も白くて、体も心も軽かったのに

また重くなって、、元に戻ってしまう

それって私がダメだから？年だから？

私が「ダメ」だから。これは大きな間違い笑

でもこう思う人は、「私はダメだ」と思う方がしっくりきちゃうので、なんでもその方向にもっていきます。辛いのにね笑

人には恒常性と言うものがあります。

ホメオスタシスと言います。

生命を維持するために、生命最優先のために、今まで長い年月やってきた思考、やり方を続けようとします。

辛いけど、そのやり方で生きてきたから。

思考回路を変えようとすると「今までのやり方と違うから死んじゃうかも？」と元に戻そうとします。傷が治るように。

だから、それは体が正常に働いている証拠なので誰も悪くありません。

そう、最初から悪いものなんてありません。

思考回路を定着させる方法はあります😊

定期的に自分と向き合うこと。でもそれは最初は1人じゃ難しいです。だって、自分自身は元の方法に戻るように出来ているから。

だから、エステをきっかけに変えようというわけ🙋‍♀️

お肌のたるみも体の疲れも頑張ってる証✨

本来のあなたに戻しましょう✨

また自分責めしたくなってもいいよ✨

またいつでも戻します🥰