ダイエットはじめて良かったこと

身体軽い＆動ける＆走れる

もともと肌悩みなかったけどそれでもダイエット前と劇的に違う、つぅるつぅる

毎朝💩出るようになった

服選びとにかく楽しい

ご飯美味しい（一食入魂）

心がダイエット前と比べて安定

悪かったこと

とにかく寒い

しかしだいたい１０kg目安でダイエット方かえた方がいいんかな〜

ガクガク落ちたのが落ちんくなってきた！

今あまり焦ってないけどあまりにもってかんじ

リバウンドが何より怖い。。。。

前も１０kg落ちた時同じかんじでダイエット方かえたもんな

色々考えてみよー

ゆーて今日は旦那とラーメン食べ行きたいなとか考えておる🥸ww