ヨガで心をメンテナンス

【ヨガセラピー、始めます！】

身体をほぐす簡単なヨガをした後に、瞑想タイム。

心のメンテナンスがメインのレッスンです。

各レッスン毎に、

一つテーマを決めて潜在意識のデトックスをしていきます。

当日の流れ♪

+・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・+

・今の心の状態チェック
　　↓

・ヨガ
　　↓

・瞑想
　　↓

・終わった後の心の状態チェック

+・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・+

って感じで、

毎回テーマの違うセラピーを
行なっていこうと思いますので、お楽しみに😊💕

・場所は、zoom🌙

・参加費は、3,300円✨

お申し込みやお問い合わせは、
こちらから▼