12月・水曜ヨガ・お子さま連れ

12月6日の水曜ヨガ、直前の様子です！

植田南コミュニティセンター でのヨガ、

今年最後のレッスンでした！

冬の時期のヨガ、

ヨガの間は体もポカポカして

日差しも入るとなおさらあったかくて

とっても気持ちがいいです。

そのあと、冷える冷える！

シャバーサナで休む前から

靴下にレッグウォーマー、上着を着用。

保温を心がけています。

この日のレッスンは、

みなさま1名か2名のお子さま連れでした！

2歳、3歳たちは

初めての子もいたのに

すぐいっしょに遊び始めました！

楽しそうだったな〜！

うちの双子を連れてきたら遊ぶかな…

双子は最近ヨガに興味が向いてきた様子。

家でもときどき親子ヨガを楽しんでます！

滅多に双子と同じポーズで

ホールドできないのですが…

できたらちょっと嬉しい！

暇つぶしに

一緒に体を動かすのにちょうどいい！