気持ちが不安定、地に足が着かない
2022.05.18 11:29
こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
地に足が着いていない。
私も昔そうだったんですが、
椅子に座って、床にペタンと足を
つけることができない。
靴の中で、足指がキュッと丸まってしまう。
または、足指が反りかえる。
ふわふわして、現実感に乏しい。
そんな感覚がありました。
この足の反応は、
足の反射の影響で起きていたものでした。
反射の影響で
足が安定して地面についている感覚を
感じにくくなりやすい。
そのことが
気持ちの不安定さ、
足元のおぼつかなさや将来への不安を
感じやすい要因になっていました。
反射が統合されて
地面に足がつく感覚を感じるようになると
心も安定して
穏やかに過ごせたり
フットワーク軽く、進みやすくなります。
私が提供している
反射の統合ワークセッションでは
足へのアプローチもしています。
そして、固める反射の統合には
がっつり取り組みます。
固める反射を統合すると
日常生活の動きの中で
足の反射も統合されやすくなるんです。
足へ、がっつりアプローチしたい方には
こちら。60分のオンラインプログラムです。
私はファシリテーターではないんですが、
とってもおすすめのプログラムです。
固める反射の統合にがっつり取り組みたい方は
反射の統合ワークセッションがおすすめ。
週末、大阪でのセッション受付中です。
🕊大阪・京都・山陰🕊
脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島明恵